[愛吃魂] Jamie Oliver Part 2

小人專屬健康派對食物

• 自製冰棒（Homemade lollies）（食譜請按此前往）

          優格/色彩繽紛水果（鳳梨、藍莓、覆盆子、黑莓、草莓跟奇異果等），裝進優格小杯子裡，不需要昂貴模型，也能輕鬆在家做出可口健康冰棒！

• 自己來工作區（Make -it-yourself station）（食譜請按此前往）

          孩子們喜歡自己動手做，除了賦予孩子們責任感，也可以發揮創意並跟朋友一起享受過程的樂趣。若能讓孩子興奮地動手做自己的食物，那過程就是個很讚的派對了！

• 就是要香甜滑順（食譜請按此前往）

          有創意地行銷健康冰沙給孩子們吧，今晚兩來杯史瑞克還是愛紗公主水果冰沙呢？

• 果漾巧克力（食譜請按此前往）

          簡單地利用水果沾上融化的低糖分黑巧克力，表面再撒上些堅果後，放在烘培紙上等待巧克力凝固，就可輕易完成孩子們喜歡的甜品囉。

• 自製氣泡飲（食譜請按此前往、還有這些）

          為了避免滿屋子 sugar high 孩子掀翻屋頂，避免糖類飲料非常重要！！利用大量蔬果、香草跟可食用花卉製作氣泡飲料、檸檬水等飲品是個好替代方案。

原文出處：

HEALTHY PARTY FOOD FOR KIDS  By People We Love